Taille de soutien gorge: 3 étapes pour trouver la bonne taille

Comment connaître sa taille de soutien gorge ?

Pour avoir un soutien gorge vous permettant d'être parfaitement à l'aise, deux mesures sont importantes: le tour de poitrine et le dessous de poitrine.

Ces deux mesures vous permettent d'obtenir la longeur de bande (par ex: 80) et la profondeur de bonnet du soutien gorge correspondant à une lettre (par ex: A).

Si vous prennez correctement vos mesures, vous trouverez la taille du soutien gorge qui sera parfaitement adaptée à votre poitrine.

Voici les 3 étapes à suivre pour connaître votre taille de soutien gorge idéale:

  1. Mesurer votre tour de poitrine: voir ci-dessous comment procéder.
  2. Mesurer votre tour de dessous de poitrine pour connaître la longeur de bande du soutien gorge. Reportez vous au tableau des correspondances pour trouver la longeur de bande correspondant à votre dessous de poitrine.
  3. Obtenir la profondeur de bonnet en calculant la différence entre votre tour de poitrine et votre dessous de poitrine. Reportez vous au tableau des correspondances pour obtenir la bonne lettre (A,B,C...)

1) Mesurer le tour de poitrine

Le tour de poitrine correspond à la circonférence horizontale du corps mesurée juste au milieu du sternum (thorax) et au dessus de la pointe des seins.

Tour de poitrine Pour mesurer votre tour de poitrine il vous faut utiliser un mètre-ruban.

Tenez vous debout, bien droite et passez le ruban autour de votre poitrine et au dessus des seins (passez le ruban sous les aisselles et sur les omoplates autour de votre dos) après avoir expiré normalement.

En effectuant cette mesure, assurez vous que le mètre-ruban n'est ni trop lâche ni trop serré, qu'il repose bien à plat sur votre poitrine et surtout que la mesure se fait bien à l'horizontal (surtout autour du dos).

Si vous n'avez pas de mètre-ruban vous pouvez utiliser une ficelle tout en procédant de la même manière. Reportez par la suite la longueur de ficelle correspondante sur un cm pour connaître votre tour de poitrine.

2) Mesurer le dessous de poitrine

Le dessous de poitrine correspond à la circonférence horizontale du corps mesurée juste en dessous de votre poitrine et avant votre taille (endroit le plus creux de votre abdomen).

Dessous de poitrine

Pour connaître votre dessous de poitrine, tenez vous bien droite à la verticale, et faites vous aider par quelqu'un pour prendre les mesures.

En effectuant la mesure, assurez vous que le mètre-ruban n'est ni trop lâche ni trop serré, qu'il repose bien à plat juste en dessous de votre poitrine et surtout que la mesure se fait bien à l'horizontal (surtout autour du dos).

Une fois que vous avez obtenu votre tour de dessous de poitrine, reportez-vous au tableau suivant pour obtenir la longeur de bande.

Trouvez l'intervalle de dessous de poitrine dans laquelle vous vous situez (1ère colonne) pour trouver la longueur de bande associée.

Dessous de poitrine (en CM)Longeur de bande (FR)Longeur de bande (US)Longeur de bande (Uk)
63/67803030
68/72853232
73/77903434
78/82953636
83/871003838
88/921054040
93/971104242
98/1021154444
103/1071204646
108/1121254848
113/1171305050
118/1221355252
123/1271405454

Si vous n'avez pas de mètre-ruban vous pouvez utiliser une ficelle tout en procédant de la même manière. Reportez par la suite la longueur de ficelle sur une règle pour connaître votre dessous de poitrine.

3) Obtenir la taille de bonnet

Une fois que vous avez mesuré votre tour de poitrine et votre dessous de poitrine, il vous suffit de soustraire ces deux mesures.

Par exemple: vous obtenez 63 cm pour votre dessous de poitrine et 79 cm pour votre tour de poitrine, votre bonnet correspond alors à 78-66=12 (12 équivaut au bonnet A) .

A chaque différence équivaut une lettre désignant la taille du bonnet. Les bonnets correspondent aux différences suivantes:

DifférenceTaille de bonnet
13 cmA
15 cmB
17 cmC
19 cmD
21 cmE
23 cmF
25 cmG
27 cmH
29 cmI
31 cmJ
33 cmK

Ces lettres sont toujours précédées d'un chiffre indiquant la longueur de la bande du soutien-gorge: par exemple 80A indique une taille de soutien gorge pour une personne avec un dessous de poitrine se situant entre 63 et 67 cm pour un tour de poitrine se situant entre 77 et 79 cm.

Pour connaître votre taille de soutien-gorge, referez vous au tableau des équivalence ci-dessous.

Tableau des correspondances et équivalences des tailles de soutien gorge

Ce tableau vous permet de retrouver approximativement pour certaines et de manière juste pour d'autres (en fonction de votre morphologie), la taille de soutien-gorge en fonction du dessous de poitrine et du tour de poitrine.

Pour lire ce tableau : Cherchez d'abord dans la colonne 'Dessous de poitrine' l'intervalle de valeur dans lequel se situe votre dessous de poitrine, puis trouvez l'intervalle dans lequel se situe votre tour de poitrine.

Par exemple: pour une personne avec un dessous de poitrine se situant entre 63 et 67 cm et un tour de poitrine se situant entre 77 et 79 cm la taille correspondante est 80A.

Si les intervalles présentés ci-dessous ne correspondent pas de façon juste à vos mesures, trouvez les valeurs se rapprochant le plus de celles-ci.

Dessous de poitrine (en CM)Taille du soutien-gorgeBonnet ABonnet BBonnet CBonnet DBonnet EBonnet F
63/678077/7979/8181/8383/85
68/728582/8484/8686/8888/9090/9292/94
73/779087/8989/9191/9393/9595/9797/99
78/829592/9494/9696/9898/100100/102102/104
83/8710097/10199/101101/103103/105105/107107/109
88/92105102/104104/106106/108108/110110/112112/114
93/97110107/109109/111111/113113/115115/117117/119
98/102115112/114114/116115/118118/120120/122122/124
103/107120117/119119/121121/123123/125125/127127/129
108/112125124/128126/128128/130130/132132/134
113/117130129/131131/133133/135135/137137/139
118/122135134/136136/138138/140140/142142/144
123/127140139/141141/143143/145145/147

Attention! : Ces indications pour mesurer la taille de bonnet ne sont valables que pour la France. De plus, les morphologies pouvant être extrêmement différentes et les fabriquants n'utilisant pas tous les mêmes standards, il se peut que ces indications ne correspondent pas exactement à votre taille de soutien-gorge.

Il est plutôt conseillé d'utiliser le tableau ci-dessus pour avoir une idée de sa taille de soutien-gorge: le meilleur moyen étant toujours d'essayer un soutien-gorge pour savoir s'il est bien à la bonne taille !

Équivalences et correspondances des tailles internationales de soutien-gorges

Équivalence des longueurs de bandes

Ce tableau résume les équivalences des tailles de bande selon les pays. Les tailles de bandes font référence au chiffre préfixant la taille de soutien-gorge: par exemple, pour la taille 80A, la longueur de bande correspond à 80.

US (Taille américaine)3032343638404244464850525456
UK (Taille anglaise)3032343638404244464850525456
Europe (Taille européenne)65707580859095100105110115120125130
France (Taille française)80859095100105110115120125130135140145

Équivalences et correspondances des tailles internationales de bonnets

Ce tableau résume les équivalences des tailles de bonnet selon les pays. Les tailles de bonnets font référence à la lettre suffixant la taille de soutien-gorge: par exemple, pour la taille 80A, la taille de bonnet est indiqué par la lettre 'A'.

USUKEurope / France
AAAAAA
AAA
BBB
CCC
DDD
DD/EDDE
DDD/FEF
GFG
HFFH